Le guide ultime pour maîtriser le tennis : règles, équipement premium, clubs d'élite et secrets des champions
🏆 Découvrez les secrets des champions et l'équipement professionnel pour dominer sur le court
Le tennis se joue en 2 ou 3 sets gagnants. Un set se compose de 6 jeux minimum avec 2 jeux d'écart.
Différents formats selon le niveau et la compétition.
Chaque surface influence le style de jeu et la vitesse de balle.
La raquette doit être adaptée à votre niveau et votre morphologie.
Le cordage influence le contrôle et la puissance de vos coups.
L'équipement de base pour commencer dans de bonnes conditions.
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Guide complet et interactif pour devenir un champion
Le tennis est un sport qui existe depuis plusieurs siècles. Il est né à Paris, inspiré de son ancêtre médiéval : le jeu de paume. Aujourd'hui encore, le tennis reste un sport riche en traditions, avec des règles parfois complexes à comprendre au premier abord.
🎯 Cette rubrique a donc pour but de te rafraîchir la mémoire ou de t'aider à découvrir les bases de ce sport passionnant.
Commençons par l'essentiel :
Un match de tennis se joue en deux ou trois sets, selon le type de tournoi.
3 sets gagnants (max 5 sets)
Open d'Australie, Roland-Garros, Wimbledon, US Open2 sets gagnants (max 3 sets)
Matchs amateurs et débutantsUn set est remporté lorsqu'un joueur gagne six jeux, avec au moins deux jeux d'écart (par exemple, 6-4).
En cas d'égalité à 6-6, un jeu décisif (tie-break) est disputé.
Chaque jeu se compose de points qui suivent un système particulier :
Premier point
Deuxième point
Troisième point
Quatrième point
Jeu gagné!
Si les deux joueurs arrivent à 40-40, c'est l'égalité. Il faut alors gagner deux points consécutifs pour remporter le jeu :
Le jeu commence par un service, effectué en diagonale, soit du côté droit soit du côté gauche.
📍 Règle du service :
Le comptage au tennis peut sembler complexe, mais il suit une logique précise qui remonte aux traditions du jeu.
Premier point
Deuxième point
Troisième point
Quatrième point
Deuce (40-40) : Égalité, il faut 2 points d'écart
Avantage : Un joueur mène d'un point après le deuce
Tie-break : Jeu décisif à 6-6 dans un set
Choisir le bon équipement est crucial pour progresser et prendre du plaisir sur le court.
Adaptée à votre niveau et morphologie
Spécifiques au tennis et à la surface
Confortable et respirante
Adaptées au niveau de jeu
Maîtriser les coups de base est fondamental pour progresser au tennis.
Le coup le plus important
Votre arme offensive
Défensif et offensif
Jeu au filet
Chaque surface influence le style de jeu et la stratégie à adopter.
Jeu lent, rebonds hauts
Surface polyvalente
Jeu rapide, rebonds bas
Surface synthétique
Découvrez l'équipement parfait selon votre profil
Guide approfondi
